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媽媽課堂

寶寶夏天怎樣去避暑才好呢?

作者: 百度文庫 來源: 百度文庫 時間:2018年07月24日
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  隨著氣候越來越熱,許多媽媽也在動腦筋該怎樣給孩子發明舒適的夏天環境,孩子的體質比較特別,只要正確的做法才能夠起到避暑的效果。
  第一、 防止暴晒
  最好的避暑方式就是防止暴晒,在夏天過度的戶外活動是不適宜的,孩子的體能耗費很大並且簡單脫水導致中暑,主張各位媽媽假如帶著孩子做戶外運動最好能夠在黃昏六點之後進行,溫度沒有那麼熬人。
  第二、 少吃冷飲
  儘管夏天是冷飲的狂歡盛宴,可是關於孩子來說多吃冷飲對身體不好,他們的腸胃功用比較弱,冷飲吃多了簡單的肚子痛,並且長期吃冷飲還能夠使得孩子營養不良,由於冷飲會影響胃粘膜引起腹瀉腹痛等。
  第三、 多吃生果蔬菜
  夏天要多吃生果蔬菜,補充身體所需的維生素和水分,夏天多吃生果還能夠抗氧化,削減烈日炎炎晒傷皮膚的可能性,假如孩子有上火的徵兆能夠給他們吃些清涼避暑的生果蔬菜,例如綠豆湯等。
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  第四、 多喝水
  夏天流汗多,故而要給孩子多喝水,以溫開水為佳,少喝碳酸飲料等,這些飲料含有很多的糖分,多喝簡單導致肥壯並且對身體健康無益。
  第五、衣服寬鬆
  夏天氣候熱,主張給孩子衣服調配以寬鬆舒適為主,盡量偏重於那些棉質,寬鬆的衣服,孩子的汗腺比較發達,天熱出的汗比大人還多,假如衣服不透氣或是不吸汗,孩子穿戴也會覺得很不舒服,一起也可能起痱子,導致皮膚感染。
  總結:夏天皮膚清潔工作要做到位,可是給孩子洗澡的時候不要給他們用太多的沐浴液,清水沖刷就能夠了,由於孩子身上不臟僅僅汗液粘在皮膚上,孩子的內衣內褲等勤換,讓孩子潔凈清新。
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